からだが自由に動いて、好きなことができる幸せ❤️

乗馬中に落馬して、何と、骨折してしまった、ユキコさん😥

 

昨年６月に、コンディショニング のレッスンを開始されました。

 

もう、１年近くになるのですね〜

 

「いつか、復帰したいから、乗馬クラブの籍を抜いていない」

「抜いたら、あきらめそうだから…」

 

と言われ、なんとしても、復帰をささえたい！　と、私も決意しました。

 

マンツーマンのレッスンを、ほぼ、毎週、欠かさず受けられて。

（実は、すべて、オンラインレッスン！）

 

コツコツ、ホームワークも頑張られました！

（すごいです！）

 

 

そして、そして・・・

 

先日、ついに、乗馬復帰 ‼️‼️

 

 

初回のレッスンの時には、なんとなく、立ち姿勢も不安定だったのに、よく、ここまで身体を整えられて、

そして、こんな高さのある馬に乗って、ポコポコ歩けるなんて、ホントにスゴイー！！

と、私も感無量でした😭

 

行ったレッスンは、

 

・全身の関節が、自由に動くようにするための、コンディショニング 。

 

・揺られても、からだの軸がブレないようにするための、足と、股関節と、体幹の動きを連動させる、体幹トレーニング。

 

そして、

 

「五十肩で、動きにくくなっていた腕が、動かしやすくなった！　あきらめていたのに〜」

 

これは、全身のコンディショニングをする中で、オマケでついてきた結果です〜　

（これだけでも、結構バンザイな出来事です😊）

 

ユキコさん、おめでとうございます！

 

これからも、応援しています❤️

 

カラダが、悩みなく動かせて、自分のしたいことができるって、ほんとうに幸せなことだと思います。