レッスンを受けると、どんどん自分が好きになる💕

エリコさんは、２人のかわいいお子さんの子育て真っ最中の、若くてとってもステキな女性です。

「子育ての後、もう一度、バドミントンで自分の花を咲かせたい！」

そんなステキな目標を持って、バドミントンのパフォーマンスアップや、肩のハリなどの改善のために、ご自身のカラダのケアも楽しみながら取り組まれています。

毎週、グループレッスンを受けて、

定期的にプライベートレッスンも受講されることで、自分に必要な運動種目を知り、ご自身の身体の理解を深められたり、うまくできない種目を練習したり、、、と、それも楽しいご様子。

 

先日、

「レッスンを受けるたびに、どんどん自分のカラダが好きになります！」

と。

 

なんてステキ〜✨

 

感激しました❣️

 

なぜ、レッスンするごとに、自分が好きになるのかな？　と考えると、

ひとつには、「自分のカラダの可能性に気づける」ことがあると思います。

 

特に、コンディショニングでは、ガチガチに固まって動きにくくなっていた肩が、速攻で（！）本当に動かしやすくなったり、

 

腕や脚を動かしても、ブレない体幹を作っていきます。

 

そうすると、

「サーブが狙った位置に届くようになったんです！」

みたいな結果に結びつくようです。

 

いつも、たくさんの質問をシャワーのように私にくださる（笑）、エリコさんのセッションは、私にとっても、トレーナーとしての知識や技術を総動員して、頭も身体も、フル回転😅😅… 　の、楽しい時間です。

 

エリコさん、これからも応援しています💖