ガマンせずに、しっかり食べて、マイナス１０キロ減❣️

昨年から、ダイエットコースを始められた、M子さん。

１年あまり、頑張られて、先日、ついに、マイナス１０キロ‼️

 

達成されました〜✨

 

さらに、気になっていた、血液検査の数値も、軒並み改善❗️

 

まさに、美と健康の両方を、手に入れられたのでした。

 

おめでとうございます❣️

 

努力のたまものですね。ほんとうに素晴らしいです✨

 

「ジャケットがラクに着られるようになって、うれしい❣️」

 

「後ろから見たら、別の人かな？　と思ったのだけど、やっぱりM子さんなのね！　やせましたね〜　などと、たくさんの方から言われてうれしいです❣️」

 

のだそうで、

 

こうなると、毎日が楽しく、気分も上々で過ごせますね🍀

 

「無理なくやせて、健康にもなって、ありがたいです🥰」

 

と言われる、M子さんが学んで、実践されたのは、

 

・「なにを、どれだけ、いつ食べたらやせる？」

 

・「太りにくくなるためには、いつ、どんなタイミングで活動したらいい？」

 

・「最も効率よく脂肪燃焼するための運動の仕方は？」

 

主には、こんなことですが、

 

「そんなにガマンしたわけじゃないし、めちゃくちゃ頑張ったわけでもないです」

 

と、M子さん。

 

これが、ダイエット成功の秘訣です〜✨

 

キツかったり、あまりにもガマンが必要だと、続かないですよね〜😥

 

M子さま、あと「３キロ」で、ゴールです❗️

引き続き、応援していますね〜💖

 

 

 

M子さんが実践された、

 

「コンディショニングダイエットコース」

 

では、

 

・ガマンせずに、たくさん食べているのに！　やせていく食事法

 

・知らないと損をする！　脂肪燃焼のための、運動のゴールデンタイムは、〇〇の時！

 

・血糖値や、コレステロール値、血圧、肝臓など、気になる血液検査の数値を確実に下げていくための食事法

 

こんなことが学べます。

 

やせたい方にも。

 

健康診断のたびに、血液データが心配、気になっている、という方にも。

 

ピッタリの講座です。

 

コースについて、もっと知りたい！　という方には、無料で説明会をしています（オンライン対応可）ので、お気軽におたずねくださいね😊