トレーナー紹介

ようこそ、フェリスのホームページへお越しくださいました。
「一人でも多くの人の、肩こり、腰痛、膝痛などの悩みを改善したい」「不調を持ちながら歳を重ねていく不安を、安心に変えていきたい」という思いで、「不調改善専門」の運動を処方する、コンディショニングサロンを５年前に開設しました。

お客さま、一人ひとりの身体に合った、悩みを解決するための運動指導を行なっています。

当サロンで提供している「コンディショニング」は、体調改善・スタイルアップ＆メンテナンスに特化した、新しい、本当に効果のある、驚きのエクササイズです。

初回のレッスンから、「なぜ、自分の身体に腰痛が起こっていたのかを理解できた」「痛みが軽くなった」「万年肩コリでも、よくなるんだ！ということがわかった」「この運動を、もっと早く知っていたらよかった！」といった実感を持つ方が大半で、お客さまのリピート率は、９０％以上です
私は、過去、２０年に渡って、高齢者の方の生活を支援する仕事をしていました。 その中で実感したのは、「誰でも、死ぬまで、自分の身体で、自分がしたいことをしたい」と願う、ということ。不調なく、ラクに、身体を動かせることは、それを実現する大きな助けとなります。

もし、コリや痛みなどの不調を持ったまま、年を重ねていくと… 例えば、膝が痛いと、近くのスーパーに行くのもイヤになり、動きの少ない生活になります。

身体を動かさないと、筋肉が衰えて、心肺機能も低下します。すると、体力が低下するので、さらに痛みが増したり、動きにくくなったり、と、「知らず知らずの間に」どんどん悪循環に陥って「虚弱」になり、将来、要介護の状態に陥りやすくなります。

いま、持っている不調を、いま、改善することが、将来も、自由に動けて、好きなことができる生活につながります。

あなたの悩みを、どうぞ、ご相談ください。
一人でも多くの方が、調子よい身体で、毎日が楽しく送れますように。 年齢を重ねても、自分の身体に自信を持って過ごせますように。 それが、当サロンの願いです。

コンディショニングトレーナー
福井 幾子